Criar um ambiente alegre e confortável ajuda a ser
feliz no trabalho.
Um dos
principais segredos do sucesso e da produtividade é ser feliz no
trabalho. E para isso, estar de bem com o ambiente e com os colegas
é o primeiro passo.
Ser feliz no trabalho depende de todos!
Os
benefícios de contar com um bom ambiente profissional são muitos – afinal, é
ali que passamos grande parte do dia. Mas esperar sentado por esse ambiente não
adianta nada. É importante que cada um faça a sua parte.
O ditado
"gentileza gera gentileza" funciona em diversos casos, e não é
exceção na busca por felicidade profissional: se você contribuir
para uma atmosfera mais feliz, certamente será recompensado com bons momentos
junto aos seus colegas.
Dicas para ser feliz no trabalho
Confira
algumas medidas simples que podem tornar o trabalho uma atividade mais
prazerosa:
É simples
e fácil. Um “bom dia” quando chegar, “obrigado” quando lhe derem ou fizerem um
favor e “boa noite” na saída, se ditos com sinceridade, podem contagiar todo
o ambiente e deixar você mais feliz no trabalho. Mesmo que você
esteja estressado, cara feia nunca resolveu problema. Tenha bom humor sempre.
2.
Mantenha o foco nas atividades
Não perca
tempo se estressando ou perdendo tempo com coisas que estão fora do seu
controle. Por exemplo, se o time de futebol para o qual você torce está em
uma fase ruim, não deixe que isso influencie no seu espírito e rendimento. Em
vez disso, busque se organizar melhor para render mais
no trabalho e deixar o lazer para a folga. Você vai ver que vale a pena.
O
sentimento solidário – e o reflexo de amizade que ele proporciona – é uma das
coisas que não se compra em lugar nenhum do mundo. Mostre quem você é nos
bons momentos, e assim receberá ajuda nos períodos de dificuldade. E não
custa lembrar: seus colegas de trabalho estão no seu time. Para vencer, você
deve se unir a eles, pois uma equipe em harmonia sempre alcança seus objetivos
com maior eficiência.
4. Faça o
que você gosta
A frase é
repetida desde o período dos testes vocacionais da escola, e é uma verdade.
Faça o que você gosta. Não se preocupe tanto com o dinheiro. Quando se faz o
que se gosta, o trabalho deixa de ser uma obrigação e vira um prazer. Em
resumo, você será feliz no trabalho. E se não puder optar pela atividade
que lhe der mais prazer, experimente a mentalidade inversa: seja feliz com o
que você faz encontrando pequenas alegrias em sua rotina.
5. Relaxe
Se você
está muito focado, determinado a realizar alguma tarefa e não vem tendo
sucesso, tente respirar fundo e descansar. Dê um tempo,
caminhe brevemente para dar uma arejada nas suas ideias. E volte mais renovado
para as suas atividades.
6.
Solucione problemas
Os
funcionários mais valorizados são aqueles que encontram soluções para os
problemas de rotina. Aqueles que se dedicam um pouquinho a mais em uma tarefa e
conseguem encontrar uma saída que ninguém antes havia achado. Concentre-se na
questão, explore as possibilidades com criatividade e seja recompensado pelo
seu esforço.
7.
Personalize seu ambiente de trabalho
É
importante que você fique confortável enquanto trabalha. Vale colocar fotos,
objetos de estimação ou pequenas lembranças de sua vida pessoa que lembrarão
por que você está ali e aonde deseja chegar.
8.
Alimente-se
O cérebro
consome bastante glicose do nosso corpo. Portanto, o ideal é estar bem alimentado durante o dia inteiro.
Aproveite para comer algo no mesmo período em que der uma espairecida.
Chegar ao
trabalho e ver a sua mesa atolada de papéis e outras tantas coisas dá um enorme
desânimo. Deixe tudo organizado e evite acumular folhas e objetos
desnecessários. Você verá que, quanto mais limpa estiver a sua mesa, maior será
a sua produção. E sem essa bagunça, você será mais feliz no trabalho.
10.
Acorde cedo
Muita
gente tem pavor de acordar cedo. Porém chegar antes ou em ponto permite
adiantar o trabalho, o que o deixará mais tranquilo e focado. Chegar
atrasado o coloca em uma situação de urgência, fazendo quase tudo atrasado.
Parecem
dicas simples? Mas elas funcionam. Adote essas sugestões e note, aos
poucos, que a chegada da segunda-feira de trabalho fica cada vez mais
agradável.
Créditos: http://vivomaissaudavel.com.br/bem-estar/motivacao/veja-10-dicas-para-ser-mais-feliz-no-trabalho/